Ny blogg

Hejsan!

Jag har, precis nu, startat upp en ny blogg. Denna har bara för mycket blahä i ”själen”…

Min nya sida heter

attitudebyjea.shapemeup.se

Vi ses kanske där? :)

Ben, rumpa & joggschema

Så… aj! Enklaste sättet att sammanfatta passet =P

Benböj med KB
Utfall
Raka marklyft med skivstång
Höftlyft med skivstång
Plankan

När jag skulle föra plankan kom jag till 40 sekunder sen skakadd låren så intensivt att jag bara ramlade ihop. Herrejissesjäklar….
Jag fokuserade bara på kontakt och att verkligen få allt HELT rätt =)

image

Jag provar även på ett litet träningsupplägg för att kunna springa/jogga 6km utan att stanna om 6 veckor. Men nu känner jag mig och min hälsa. Det kommer ta lite mer än 6 veckor. Jag gjorde första passet idag på sammanlagt 13 minuter. Det är anpassat för nybörjare. Jag klaradd nästan hela!! Det var två gånger under joggen jag fick sänka hastigheten och gå ett litet tag, men sen kunde jag öka igen. Joggen va på 2 minuter som mest *heja Jeas kondis……*

image

image

Tack och lov för musik, då klarar man nästan allt!!

=)

Febern är bättre, halsen behöver inte panodil hela tiden och jag orkar faktiskt röra mig några från storarummet till köket =)
Så det går bra nu =P

Jag hoppas jag kan ta ut till Emporia i helgen, söndag kanske, och köpa hårfärg. Tyvärr inte rosa, men så nära vitt jag kan komma på egen hand =)

Jag kan till och med äta lite mer nu vilket är rätt skönt XD
Tonfisk, potatis och hollandaisesås är yummy!!! Det måste det nästan va om man ska äta det varje dag, haha!

Nu ska jag fortsätta vila i fåtöljen framför The Big Bang Theory (lillebror kommer över med säsongerna), sen ska jag se om jag kan hitta en relativt billig dator… På nåt sätt…

Hahahosthosthaha

Att skratta sig fördärvad är bra när man är sjuk. Men när man redan hostar och har ont i halsen så är det mindre roligt…

Lillebror va här med The Big Bang Theory och Doctor Who på DVD. Jag började med TBBT och håller på att dö av en blandning av skratt, hosta, halsont och huvudvärk =P

Iiii alla fall har jag fått lite idéer till fler tröjor, örngott och tygväskor.

2 av örngotten jag har:

image

Lite roligare än bara vanliga enkla =)